190 kr per klipp

180 kr per klipp

Bli med på vår 6-ukers Sterk Mamma Bootcamp – perfekt for deg som er i mammapermisjon og ønsker å komme trygt og effektivt i form etter fødsel!

Oppstart: 12.10.26
Instruktør: Helle Moe Emanuelsen
Tid: Hver mandag 11:00
Varighet: 6 uker
Pris: 1799,-

Dette er en sosial og motiverende gruppetime hvor du trener sammen med andre mødre i samme situasjon. Her er det lav terskel, god stemning og masse mestringsfølelse!

Dette kan du forvente:
-Skånsom og effektiv opptrening etter fødsel
-Fokus på styrke, kjernemuskulatur og energi
-Mulighet til å ha med babyen
-Et inkluderende og hyggelig fellesskap

12 AV 12 PLASSER TILGJENGELIG!

OPPSTART 5.OKTOBER 2026

INSTRUKTØR: Niclas Fotland

Trening mandag 17:00 og torsdag klokken 18:00
8 uker med trening!

14 av14 plasser tilgjengelig!

OPPSTART 12.OKTOBER 2026

INSTRUKTØR: Johanne Teigland

Mandag og torsdag kl. 17:00
8 uker med trening!

14 av 14 plasser tilgjengelig!

OPPSTART 12.OKTOBER 2026

INSTRUKTØR: Johanne Teigland

Mandag og torsdag kl. 17:00
8 uker med trening!

14 av 14 plasser tilgjengelig!

THE ART OF BALANCE

Handstand Workshop with Theo & Marie

Hva skal egentlig til for å finne balansen på hendene?

I The Art of Balance tar Theo & Marie deg gjennom tre timer med håndstående, styrke, teknikk og kroppskontroll – hvor målet ikke bare er å stå på hendene, men å forstå hvordan kroppen jobber når du gjør det.

Vi bryter håndstående ned steg for steg og jobber med teknikk, balanse, styrke og smarte drills som gjør veien videre både enklere og morsommere.

Enten du drømmer om ditt første frie håndstående, allerede kan stå og ønsker mer kontroll, eller bare har lyst til å utfordre deg selv og lære noe nytt – møter vi deg på ditt nivå.

Forvent en workshop med masse bevegelse, individuell veiledning, nye utfordringer og den gode følelsen når noe du har jobbet med plutselig klikker.

DATO: 30.AUGUST
KLOKKESLETT: 12:00-15:00

799,- PER KLIPP!